Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 103,14g.
Frühstück: Juan Valdez Café, Mantequilla, Kingsbury Pan de Molde. Mittagessen: Espinacas, Crema Batida (Baja en Grasas, Congelados), Panqueques sin Relleno, Panqueques (Mezcla Seca), Super Pollo Tuto Largo. Abendessen: Té (Infusión), Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Juan Valdez Café, Colun Manjar, Panqueques sin Relleno, Panqueques de Arándanos. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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