Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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132,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 167,39g.
Frühstück: 100% Pure Maple Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Philadelphia Honey Butter Cream Cheese, HEB Bake Shop Thin Rounds, Maple PB Oatmeal Revised 1/4. Mittagessen: Granny Smith Apples, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Abendessen: Pinto Beans, Organic Free Range Large Brown Eggs, Seven Grain Crispy Tenders, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Chobani Super Berry Rocket Gimmies. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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sparkzy21's Gewichtsverlauf
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