Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Морковка по Корейски . Abendessen: Кускус (Вареный), Pizza Mia Картофель Фри, Окей Морковка по Корейски , Зеленый Листовой Салат, Виноград. Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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godkillme's Gewichtsverlauf
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