Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 183,13g | Kohlh: 207,60g.
Frühstück: Go Natural Granola Seeds & Nuts, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Mittagessen: Yema de Huevo Cocida, Pata Muslo, Lentejas Cocidas, Green Life Chauchas, La Campagnola Jardinera , Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Granja del Sol Brócoli, Morrón. Abendessen: Savora Savora, Lechuga, Tomates, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Nalga. Snacks/Sonstiges: Maní, Café, la Anónima Crackers Salvado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sergioavosta296's Gewichtsverlauf
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