Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Творог 5%. Mittagessen: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Сливочное Масло, Курица Вареная, Плов с Курицей, Гречка Отварная. Abendessen: Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Клубника, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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