Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2013
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 113,82g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 12,99g.
Frühstück: Iced Coffee, Meijer Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Water (Bottled), Kroger Split Chicken Breasts with Bone. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Happy Farms Pepper Jack Cheese Cubes, Pepperoni, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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sandfossg's Gewichtsverlauf
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