Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 34,00g | Eiw: 119,60g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Mittagessen: Midori Лапша Гречневая "Соба", Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|