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alhamdulilah puasa 4 hri trn 1,3 kg
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 123,01g.
Frühstück: Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Skippy Creamy Peanut Butter . Abendessen: Tahu, Oyong, Telur Ceplok, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Nanas, Melon. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
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