Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Манты с Тыквой, Чай, Lactel Молоко 1,5%, Просо (без Масла), Кукурузные Хлопья. Mittagessen: Красные Помидоры, Кетчуп, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чай с Молоком, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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aikomagzumova's Gewichtsverlauf
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