|
ура!!!- 700.Дачный сезон начался.Больше движений,меньше еды😃 всем удачи.🌷
|
88,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 189,33g.
Frühstück: Bounty Bounty , Сушки, Сириус Орешки в Глазури, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Красный Сладкий Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Сырники, Простоквашино Ряженка 4%, Окей Груша Конференс, Зефир. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Батон Нарезной, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|