Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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62 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 87,79g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 214,85g.
Frühstück: Susu (Susu Murni), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Durian, Nestle Dancow Fortigro, Nasi Putih, Nestle Dancow Fortigro, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nestle Dancow Fortigro, Nasi Putih, Nestle Dancow Fortigro, Pepaya, Tempe. Snacks/Sonstiges: Gery Saluut Malkist (Matcha), Tempe Goreng, Telur Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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