Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: АТБ Банан, Замороженная Черника, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Редис, Авокадо, Гречка Вареная, Куриные Котлетки Запечённые в Духовке, Помидоры. Abendessen: Сырники с изюмом, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Sonstiges: Бананово-творожное печенье, Дюкан Какао Обезжиренный 1,2%, Сухие Семена Чиа, Молокія Кефир 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iuliia.mar's Gewichtsverlauf
|