Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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85 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Морковь, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Манная Крупа, Яйцо, Своя Линия Изюм, АТБ Банан, Творог 5%. Mittagessen: Печень Свиная, Розумний Вибір Гречка, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Куриная Ножка, Творожная Запеканка, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Леденец, Киви. mehr...
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33 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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