Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2013
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73,0 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 396,19g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Tuna Sandwich. Abendessen: Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Lager, Multigrain Bread. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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