|
И вдогонку к скумбрия вчера была вобла вяленая. Солёная рыба - зло для меня. Пока я её ем, я отекаю. А я готова её есть килограммами. Надо остановиться
|
79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 67,41g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко Отборное, Овсянный кисель, Лэнд Филе Куриное Жареное, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Mittagessen: Сырники, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Куриное Филе, Коломенское Лаваш, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. Snacks/Sonstiges: Банан, Сырники, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|