Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
87,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 58,05g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 238,80g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье Черника, Блины на Молоке. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Макдоналдс Кетчуп, Сметана 15%, Кальве Майонез Легкий, Верес Горошек Зеленый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Abendessen: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
|
442 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Yoga - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annutkka's Gewichtsverlauf
|