Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 96,72g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Dalblads Swebar Cocos, Coop Gräddfil, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Roasted Potato, Chicken Meat (Stewing). Mittagessen: ICA Pistaschnötter, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Bellarom Cappuccino (Unsweetened). Abendessen: Cucumber, Cherry Tomatoes, Chinese Cabbage, Coop Gräddfil, Roasted Potato, Chicken Meat (Stewing), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Bellarom Cappuccino (Unsweetened). Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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