Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 75,73g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Голландский. Mittagessen: Акашево Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Сушеные Семена Подсолнечника, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|