Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Сало, Яблоко, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Филе Индейки, Гречневый Суп. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Тыквенный Сок, Красное Яблоко, Киви, АТБ Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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