Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
701 kcal
|
Fett: 31,08g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 75,70g.
Abendessen: Telur Goreng, Tahu Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Finna Kerupuk Udang, Ultra Milk Susu UHT, Van Houten Cocoa Powder. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|