Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 87,31g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Батон, Кофе с Молоком. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Манго, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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wedmenokj's Gewichtsverlauf
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