Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2008
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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795 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 28,64g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: pork, rice. mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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