|
я как раз начинаю худеть ! Удачи мне
|
54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 69,34g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 119,33g.
Frühstück: Курага, Nestle Несквик, Котлета Домашняя, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Mittagessen: Омлет с Молоком, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Abendessen: Масло Подсолнечное, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Красное Яблоко, Киви, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galinka161170's Gewichtsverlauf
|