Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3342 kcal
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Fett: 122,57g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 410,97g.
Frühstück: Daily Harvest Cinnamon Protein + Banana Oat Bowl, Daily Harvest Ginger + Turmeric Latte, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Glutino Gluten Free Pretzel Sticks, Peanut Butter, Chunky Style Vegetable Soup. Abendessen: Denny's Grilled Cheese Deluxe Sandwich, super sue carrot cake , Miss Meringue Sugar Free Mini Vanilla Meringue Cookies. Snacks/Sonstiges: Cadbury's Creme Egg (34g), Cadbury's Creme Egg (34g), Arctic Zero Cherry Chocolate Chunk Frozen Dessert, Glutino Gluten Free Pretzel Sticks, Peanut Butter, Coco Whip, Doctor's CarbRite Diet Sugar Free Bar - Blueberry Cheesecake. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Trampolin - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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