Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 189,60g.
VorFrühstück: Mel, Água. Frühstück: Biscoito de Polvilho, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Água. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Peito de Frango, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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neliscarvalho's Gewichtsverlauf
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