Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 161,66g | Eiw: 146,84g | Kohlh: 13,25g.
Frühstück: La Serenísima Crema Chantilly , Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Granja Iris Salchicha Americana Hot Dog, SanCor Queso Fontina, Huevo, Paladini Panceta Ahumada. Mittagessen: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dos Anclas Salsa Caesar, Repollo, Chorizo de Cerdo, Chuleta o Lomo de Cerdo. Abendessen: Cagnoli Salame, Paladini Lomito Ahumado, Campo Austral Jamón Crudo. Snacks/Sonstiges: La Parmesana Cacao Amargo, Aceite de Coco, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Crema Chantilly, Nueces, Café Colado. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Siempre veo tu diario! me motiva lo q lograste con keto. Felicitaciones.
27 Apr 20 vom Mitglied: laulsof
|
Yeahhhh es mi intención me alegro te sirva !!!!! 💪
27 Apr 20 vom Mitglied: Nbiderman
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nbiderman's Gewichtsverlauf
|