Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 87,69g.
Frühstück: 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 雞胸肉, 體院核桃蛋糕, 煎雞蛋（不加油）, 炒菠菜. Mittagessen: 冷凍草莓（無糖）, 體院菜心, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 體院魚柳, 飯. Abendessen: 蘋果, 雞胸肉, 生菜, 吞拿魚薯仔餅. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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