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100g c'est beaucoup
correction qui fait du bien
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 104,08g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. Mittagessen: Champignons, Oignons, Tomates Écrasées (en Conserve), Pois Chiches Secs Cuits, Filet Mignon de Porc, Sarrasin, Radis Noir, Radis, Betteraves, Chou Chinois, Avocat, Fromage Blanc, Poires, Pomme, Oeuf, Rhubarbe. Abendessen: Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Soupe de Légumes, Herbalife Beta Heart. Snacks/Sonstiges: Herbalife Formula 3, Concombre (Pelé), Pain de Seigle, Pâté de Foie, Elle & Vire Carré Frais, Oeuf Dur, Florette Radis. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ahcatan's Gewichtsverlauf
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