Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 222,91g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Lacta Bis (7g), Kibon Sorvete de Creme, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Oreo Oreo (4), Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Creme. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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