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al fiiiiin
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79,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 113,54g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: Café, Espinacas, Tomates, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, HEB Queso Chihuahua Menonita, Huevo. Mittagessen: FUD Jamón Pechuga de Pavo, HEB Queso Chihuahua Menonita, Heinz Tomato Ketchup, Milpa Real Tostadas Onduladas, Ceviche de Pescado. Abendessen: D'Gari Gelatina de Leche Light, Jell-O Gelatina Light, Crema de Leche, Del Primo Salsa Verde, Queso Americano, HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Nueces, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, La Botanera Salsa Clasica Picante, Tajín Chile en Polvo, Jícama. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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