Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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57 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 149,05g.
Mittagessen: Roerei, Carrefour Praagse Ringworst, Bruine Boterham, Mozzarella Kaas, Kipfilet. Abendessen: Courgette, Boni Griekse Yoghurt 0%, Boni Volwaardige Rijst, Uien, Tomaten, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Amandelen, Boni Griekse Yoghurt 0%, Cacaopoeder (Ongezoet), Boni Chocolat Noir 72%, Banaan, Gedroogde Pruimen, Aardbeien, Everyday Magere Melk. mehr...
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1397 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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