Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Bułka z Ziarnami, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Mittagessen: Arbuz. Abendessen: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Puree Ziemniaczane, Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Chleb, Pomidor Malinowy, Bakoma Mozzarella Kuleczki. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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