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me seguem so Instagram @tamararochha
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47 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 60,48g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Patinho Grelhado. Abendessen: Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Beterrabas, Alface Americana, Pimentão Verde, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos. Snacks/Sonstiges: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Ameixas. mehr...
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konstantes Gewicht
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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