Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Банан, Апельсин, Кофе, Сыр Адыгейский, Bonduelle Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Банан, Яблоко, Апельсин, Виноград, Греческий Салат, Куриная Печень. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|