Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
101,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 61,92g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 145,79g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Свиной Фарш (Приготовленный), Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Золотая Подкова Биточки из Филе Индейки с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Пшено Варёное. Abendessen: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Редис, Увелка Пшено Варёное. Snacks/Sonstiges: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|