Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 43,31g | Eiw: 154,34g | Kohlh: 67,61g.
Frühstück: Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Белок Яичный, Fazer Crisp Rye. Mittagessen: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", ВкусВилл Белок Яичный, Fazer Crisp Rye, Куриное Филе. Abendessen: 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное, ВкусВилл Белок Яичный, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Куриное Филе, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|