Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: К-Руока Форель Горячего Копчения, Fish House Форель Слабосоленая, Яшкино Пряники Классические, Ермолино Ушки с Сахаром, Невская Сушка Сушки Маковые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Liebendorf Сыр Эдам, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
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