Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 81,57g.
Frühstück: Alpro Soya Light Melk, Koffie. Mittagessen: Komkommer (Geschild), Gele Paprika's, Delhaize Kerstomaten, Gekookt Eiwit, Weight Watchers Kippenwit. Abendessen: Kipfilet, Delhaize Erwten. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Popcorn, Druiven, Aardbeien, Aardbeien, Schweppes Agrum Zero, Babybel Babybel Light, Body & Fit Smart Bar Delicious Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ElineRoggeman1's Gewichtsverlauf
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