Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 91,21g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 227,14g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Веселый Молочник Молоко Отборное, Овсянный кисель, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кабачки в Кляре. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Щи с Курицей. Abendessen: Рулет из лаваша с творогом, вареньем и йогуртом, Скит Майонез, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Олейна Подсолнечное Масло , Щелковохлеб Хлеб Столичный, Кабачки в Кляре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Новые Технологии Вафли Шоколадные. Snacks/Sonstiges: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|