Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Natur House Fibroki Grzanki, Stovit Dietetyczny Dżem z Moreli, Bieluch Serek Naturalny. Mittagessen: Bieluch Serek Naturalny, Zott Jogurt Naturalny Wysoka Zawartość Białka, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Winiary Majonez Lekki, Brokuły, Pierś z Kurczaka. Abendessen: Bieluch Serek Naturalny, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Winiary Majonez Lekki, Zott Jogurt Naturalny Wysoka Zawartość Białka, Brokuły, Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Natur House Berlin Cocktail, Ananas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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