Izzie_g's Notizen, 28 Apr 20

So...guess who pre menstrual?
I'm up n Im down....
Not gonna get discouraged... gonna keep doing my thing😛
And I'm excited about level 4 lock down....That gonna b my official cheat/bonus/off day😁👏

102,4 kg Bisher verloren: 21,2 kg.    Still to go: 24,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1092 kcal

Fett: 47,78g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 118,40g.   Mittagessen: Ryvita Original Rye Crispbread,  Minced Garlic,  Onions ,  Avocados ,  Tomatoes. Abendessen: Spekko Brown Rice, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt,  Green Peppers ,  Onions ,  Minced Garlic, McCain Mixed Vegetables, Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Clover Long Life Full Cream Milk, Canderel Sweetener Tablets. mehr...

2638 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...