Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 121,20g | Kohlh: 191,45g.
Frühstück: Frijoles Refritos, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Guacamole, Pico de Gallo, Soriana Pulpa Negra de Res, Patatas Cocidas, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Delixia Gajos de Toronja, Quaker Barra de Avena, Manzana, Golden Foods Golden Fit, Lala Leche 100 Reducida en Grasa. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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