Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 91,84g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 350,32g.
Frühstück: Банан, Натси Чернослив (без Косточки) . Mittagessen: Миндаль Миндаль, Barilla Макароны, Огурец, Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Компас Здоровья Куркума, Лимон. Abendessen: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мёд, Банан, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Чернослив. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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