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56.9
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 172,64g.
Frühstück: Tostadas de Pan Integral, Nestlé Leche Condensada, Café, Huevo Revuelto, Llanquihue Salchichas. Mittagessen: Brownie Bajo en Grasa, Guiso de Acelgas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Brownie Bajo en Grasa, Palta Hass, Tomates Rojos, Cebolla en Escabeche. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Guagüitas, Manzana, Milo Milo, Loncoleche Leche de Almendras, Quaker Avena Instantánea. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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eliza ej's Gewichtsverlauf
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