Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 89,88g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 48,28g.
Frühstück: Koffie. Mittagessen: Groene Wraps, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Bimi-kaas, AH Gemengde Sla Melange, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Gerookte Makreel. Abendessen: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%, AH Hollandse Aardbeien, Gekookte Broccoli (Vers), Tomaten, Plus Balsamico Azijn, AH Naturel Speklap, Groene Olijven, AH Rucola. Snacks/Sonstiges: Koffie (Gemalen), Granny Smith Appels, Leidingwater, Groene Thee. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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weeg me niet's Gewichtsverlauf
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