Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1185 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 90,08g.
Frühstück: Coffee, Red Sweet Pepper, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Young Green Onions, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Chicken Nuggets, Turkey, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mixed Salad Greens. Abendessen: Cooked Green Peppers, Cooked Red Peppers, Cooked Eggplant, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed), Peanut Butter Cookies, Pears. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anndramac searrach's Gewichtsverlauf
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