Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
94,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3221 kcal
|
Fett: 107,66g | Eiw: 164,09g | Kohlh: 413,15g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Мёд, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Овес. Mittagessen: Льняное Масло, Куриное Филе, Перловка. Abendessen: Яйцо, Овсяная Крупа. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Грецкие Орехи, Миндаль, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rsch2012's Gewichtsverlauf
|