Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: ビーフカレー中辛(トップバリュ, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん. Mittagessen: ねぎま, 中華そば, 卵, Quaker オートミール. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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