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13st 13lbs
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88,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 5,92g | Eiw: 23,49g | Kohlh: 159,20g.
Frühstück: Weetabix, Skimmed Milk. Mittagessen: Mug Shot Thai Style, Fat Free Blueberry Yoghurt, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples, Bananas. Snacks/Sonstiges: Brown Sugar, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), Skimmed Milk, Mini Sweetness, Gold Blend, Skimmed Milk, Gold Blend, Granulated Sugar, Skimmed Milk, Gold Blend. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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