Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Telur Rebus, Tahu Goreng, Udang Goreng. Abendessen: Kelor, Perkedel Jagung, Ikan Layang, Nasi Putih. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
11 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Retno sulistyowati's Gewichtsverlauf
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